Kamis , Januari 19 2017

Berita tentang: olah raga

Ingin Perut Tetap Seksi Tanpa Harus Olah Raga, Begini Caranya….

Up-News – Berita Tentang Ingin Perut Tetap Seksi Tanpa Harus Olah Raga, Begini Caranya…. Sebagaian orang merasa tak percaya diri karena bentuk perutnya yang terlihat buncit. Perut buncit pun seringkali menjadi penghalang untuk mengenakan pakaian dengan bentuk tertentu. Tak hanya itu saja, ternyata perut buncit juga merupakan tanda bahwa seseorang …

Read More »

Penyelenggara Olah Raga Telanjang di Pantai Penang Minta Maaf

Hidayatullah.com–Pihak penyelenggara olah raga kaum nudis di Pantai Penang meminta maaf atas kegiatan yang telah mengundang kemarahan di Malaysia baik dari kalangan Muslim maupun non-Muslim dan penangkapan atas 8 orang pelakunya. Sebuah video berjudul “Nude Sport Games 2014″ muncul di media sosial awal bulan ini dan meluas.Aktivitas pada bulan Mei …

Read More »

Benarkah Hubungan Badan sama dengan Olah Raga?

Konsultasi Kesehatan Kamis 10 Syawal 1435 / 7 Agustus 2014 12:38 Assalamuallaikum Warahmatullahi Wabarakatuh. Dok, benarkah mohon penjelasanya apakah berhubungan badan itu sama dengan olah raga? Terima kasih Sam, massam@gmail.com Wassalamuallaikum Warahmatullahi Wabarakatuh. Olahraga (exercise) adalah suatu aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur, melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk …

Read More »

Tak Harus Olahraga Keras dan Diet Super Ketat Ladies, Kebiasaan Sederhana Ini Juga Bisa Luruhkan Banyak Lemak di Tubuh Lho!

ilustrasi Usaha menurunkan berat badan agar penampilan terlihat lebih ideal, seringkali dilakukan oleh banyak orang terutama wanita. Memang hal ini bukan perkara mudah. Namun, jika dilakukan dengan niat, berat badan ideal bisa diwujudkan. Dengan melakukan kebiasaan sederhana saja, bobot tubuh bisa turun. Bahkan, kebiasaan sederhana ini diyakini cukup ampuh membuat …

Read More »

Mengapa Makan Pisang Sebelum Olahraga, Ini Penjelasannya…

Olahraga membutuhkan energi. Untuk bisa memaksimalkan hasil olahraga, penting sekali untuk mengimbanginya dengan pola makan yang benar. Kita perlu memperhatikan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi untuk bisa memaksimalkan hasil dari olahraga yang kita lakukan. Salah satu cara untuk bisa mendapatkan manfaat optimal dari olahraga adalah mengonsumsi pisang sebelum olahraga. Kenapa …

Read More »

Mengapa Makan Pisang Sebelum Olahraga, Ini Penjelasannya…

Olahraga membutuhkan energi. Untuk bisa memaksimalkan hasil olahraga, penting sekali untuk mengimbanginya dengan pola makan yang benar. Kita perlu memperhatikan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi untuk bisa memaksimalkan hasil dari olahraga yang kita lakukan. Salah satu cara untuk bisa mendapatkan manfaat optimal dari olahraga adalah mengonsumsi pisang sebelum olahraga. Kenapa …

Read More »

Waktu Sarapan Terbaik, Sebelum atau Setelah Olahraga Pagi?

ilustrasi Para ahli mengatakan, makan di pagi hari dapat memercepat metabolisme yang akhirnya membuat misi penurunan berat badan menjadi lebih mudah. Tetapi, bagaimana jika Anda memilih untuk berolahraga sebelum jam 6 pagi? Makan sebelum jam 6 pagi mungkin tampak tak masuk akal bagi sebagian orang. Di samping perut yang belum …

Read More »

Langkah Mudah Kendalikan Gula Darah Dengan Olahraga

Memiliki gula darah yang normal merupakan impian setiap orang hal ini karena tingginya kadar gula darah dalam tubuh seseorang bisa menimbulkan penyakit diabetes. Sebenarnya ada cara mudah dan murah untuk mempertahankan kadar gula darah. Berolahraga merupakan cara untuk menjaga gula darah normal, tetapi saran untuk melakukan aktivitas fisik dalam skala …

Read More »